Ich biete Kurse und Yoga-Workshops in Kindergarten und Schule, sowie in sonstigen Kinder- und Jugendeinrichtungen an.
Themen für Kurse u.a.:
Mit Spaß und Bewegung des Stress entgegenwirken
Yoga wie die Fußballer
Gelassen durch den Alltag
Einzelunterricht für Kinder und Jugendliche sowie Familienyoga
Im Einzelunterricht gehe ich ganz speziell auf die Bedürfnisse des Kindes ein. Es hat die Möglichkeit auf sich zugeschnittene Strategien kennen zu lernen um beispielsweise mit Stress, Anspannung oder Aufregung besser umgehen zu können und um gelassener und konzentrierter zu sein.
Gemeinsame Erlebnisse beleben das Familienleben. Spaß und Bewegung, sowie gemeinsame Übungen fördern gegenseitige Achtsamkeit. In dieser Stunde üben wir ohne jeglichen Leistungsdruck, sondern mit viel Zeit. Seien Sie wieder Kind und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Raum.
Das ist mir im Yoga wichtig
Bewegung und Ruhe sind wesentliche Bestandteile im Yoga.
Kinder fördern so ihre Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit. Sie lernen auf ihren Körper zu hören, ihren Atem zu spüren und achtsam mit sich umzugehen.
Gelassenheit und eigene Bedürfnisse erkennen führt zu einem freundlicheren Umgang mit sich selbst und anderen.
Für Ihre Anmeldung und Fragen kontaktieren Sie mich gerne.